Етерични масла за отслабване: ползи и правила за употреба

Трудно е да се намери човек, който поне веднъж в живота си не мисли за недостатъците на неговата фигура. Начините да се отървете от мразените килограми сега са много, сред които ясно са разпределени етерични масла. Тези невероятни подаръци на природата отново и отново идват на помощ в решаването на най-сложните проблеми. Борбата с наднорменото тегло не е изключение, защото ерите ще помогнат не само за отстраняване на мазнините, но и за подобряване на тялото като цяло.

Общи характеристики на маслата

Етеричните масла са намерили своето използване за намаляване на теглото. Всяко етерично масло има в състава си повече от дузина активни вещества, които действат върху тялото в комплекс и се борят както с причините за натрупването на наднормено тегло, така и с последствията от това. Използването на масла ще направи кожата еластична, ще премахне ненужните сантиметри, ще намали апетита и ще увеличи самочувствието.

Маслото наистина може да помогне в решаването на редица проблеми, но трябва да се има предвид, че отслабването без физическо натоварване и преразглеждане на вашата диета е невъзможно. Някои етерични масла тук са незаменими.

Таблица: Най-ефективните масла за борба със затлъстяването

Можете да използвате етерични масла по няколко начина: приложете ги директно върху кожата като част от маски и скраб, вдишвайте аромат или поемайте. За по-голяма ефективност, експертите препоръчват да не се използва едно, а няколко етери едновременно. Така че можете да работите по няколко процеси в тялото.

Една от най-ефективните техники за ароматерапия е ежедневен масаж с етерични масла.

Начини за използване

Етеричните масла за отслабване се използват по много различни начини.

Отслабващ масаж

Етеричните масла перфектно допълват антицелулитните козметични продукти, независимо дали става дума за домашно масажно масло или закупени готови кремове. В последния случай се добавят естери със скорост от 2-3 капки на 10 грама продукт непосредствено преди употреба. Като основа за антицелулитни средства за домашно лечение, можете да използвате различни базови масла, по-добре е да ги затоплите малко във водна баня преди употреба. Добре установени рецепти:

• В 30 ml масло от гроздови семена добавете 5-6 капки етептов етер, 3 капки хвойна и розмарин. Такъв състав, в допълнение към загуба на тегло, намалява стрии.
• В 30 ml черно кимиево масло добавете три капки естери от роза и жасмин, 5 капки цитрусов естер.
• В 40 мл зехтин добавете две капки бергамот, мандарин, хвойна и саталово дърво.
• В 60 мл соево или бадемово масло добавете 10 капки лавандулов естер, 5 капки тамян, 5 капки сандалово дърво, 10 капки черен пипер.

В допълнение към маслените смеси, можете да използвате мед, той се прилага върху проблемни области, а след това масажирането се извършва с тласкащи движения. Такъв масаж значително ще увеличи кръвообращението, премахване на токсините, пречистване на кожата от stratum corneum и подобряване на клетъчното хранене. В две супени лъжици мед, трябва да добавите 2 капки масло от чаено дърво, канела и бергамот. Първият масаж трябва да се извърши в продължение на пет минути, след което може да се увеличи времето. Медът се измива с топла вода и твърда гъба, след което се нанася антицелулитен или овлажняващ крем.

Медният масаж е противопоказан при наличие на дерматит и разширени вени на всеки етап. Преди процедурата е необходимо внимателно да се почисти кожата и да се отърве от нея космите.

Етеричните масла хармонично допълват лечебните свойства на меда, повишават ефективността на медните масажи

За да постигнете максимален ефект, трябва да следвате няколко правила:

• Преди да се направи масаж, е необходимо да се гарантира, че няма алергия. За това капката от сместа се прилага върху вътрешния завой на лакътя;
• Антицелулитното средство се прилага върху суха, чиста кожа, предварително обработена със скраб, по-добре е да направите това директно след душ, когато порите са отворени, кожата е пара.
• Масажът трябва да се извършва ежедневно или всеки ден в продължение на не повече от 8 седмици, след което кожата се нуждае от почивка за 2-3 седмици.
• Движението трябва да бъде кръгообразно, да се използва потупване, триене, изтръпване. Преместете се отдолу нагоре.

Всички методи за използване на етерични масла дават забележим ефект на загуба на тегло, това активира производството на колаген и еластин, увеличава съдовия тонус, подобрява състоянието на кожата

Собствениците на суха чувствителна кожа, склонни към лющене, в анти-целулитна смес трябва да добавите 1-2 капки от един от естери: нероли, жасмин, рози, сандалово дърво, лайка. Те ще премахнат раздразненията, ще успокоят кожата.

тайна

За да може процедурата за опаковане да доведе до максимална полза, струва си да отговорите на няколко препоръки:

• Преди да приложите лекарство за целулит, кожата трябва да бъде нагрята и обработена със скраб, който може да се използва като коричка от коктейли, както и домашно приготвена на базата на кафева основа, захар или сол.Кожата ще бъде изчистена от корифицирания слой и ще бъде по-податлива на активните съставки на етеричните масла.
• Целулитът смес се прилага към кожата слой изобилие, някои маски се затопля преди прилагане, в този случай трябва да се добави етерично масло непосредствено преди употреба в топла маса, тъй като много вещества, съдържащи се в естерите лесно се окислява и изпарени.
• Опаковайте тялото с хранителен филм отдолу нагоре, докато обвивката трябва да е доста стегната, но не пречи на кръвообращението.
• Можете да носите топли дрехи на слой от филм, да отидете под дебело одеяло или да използвате нагряваща подложка.
• По-добре изплакнете продукта с масажиращи движения на топла вода, при използване на маслени смеси можете да използвате мек душ гел.
• След процедурата за обвиване, проблемните области трябва да бъдат третирани с антицелулитен крем.
• Подобрения могат да се видят след първото приложение, но един добър резултат може да бъде постигнат само след завършване на курс от осем до девет процедури.
• По-добре е да се увива на всеки два дни, като общата сума не трябва да надвишава 15. След това трябва да вземете почивка за един месец, след което да повторите курса.
• Дни на менструацията е по-добре да пропуснете.

Антицелулитните обвивки са един от най-ефективните начини за борба с излишната подкожна мазнина.

Противопоказания за извършване на обвивки са:

• алергии и индивидуални реакции;
• бременност и кърмене;
• онкологични заболявания;
• захарен диабет;
• кожни лезии (гъбични инфекции, ожулвания, изгаряния, обриви, рани, дерматит);
• сърдечно-съдови заболявания.

За следните заболявания е необходимо да се консултирате със специалист:

• разширени вени,
• заболявания на лимфоцитите,
• тромбофлебит.

Популярни рецепти за обвивка

Прилагането на етерични масла в чиста форма върху кожата е забранено, те могат да се използват само като компоненти на маски:

• В 30 ml базово масло (гроздови семена, жожоба или бадем) добавете етери на лимон и копър в три капки, естествен грейпфрут 4 капки или три капки оранжево и лавандула.
• Петдесет ml базово масло (по-добре от масло от жожоба или зехтин), смесено с 8 капки оранжев етер, 5 капки кедър и две капки пачули.
• В 40 ml базово масло добавете 4 капки хвойна етер, 3 капки здравец.
• В 50 мл нагрято рициново масло се добавят две капки естери от портокал, лимон, розмарин, лавандула, хвойна.
• Стота грама сухи водорасли се раздробяват и се пълнят с литър топла вода, влива се в продължение на около 20 минути. Когато водораслите набъбват, трябва да добавите 50 грама козметична глина и 10 капки етерично масло от цитрусови плодове.
• Сто грама козметична глина, по-добре да се зее, смесва се с супена лъжица морска сол, 20 мл зехтин и чаша топла вода. Получената маса се размесва напълно, докато солта се разтвори напълно, след което се добавят 2 капки лавандула, градински чай и грейпфрукт. Сместа се нанася върху проблемите с топлината.
• В три супени лъжици течен мед добавете три капки естери на пачули, портокал или грейпфрут, роза и кедър.

Продължителността на процедурата е 40-60 минути.

Антицелулитни скраб

Почистването на кожата е най-добрият начин да се отървете от мъртвите клетки на кожата и да подобрите кръвообращението, добавяйки естери към изтривалки, насърчава бързото им проникване в освободените пори. Най-добрите варианти срещу целулита са следните рецепти:

• Две супени лъжици смляно кафе, разредено с базово масло в състояние на гъста сметана, можете да използвате маслини или бадеми. Добавете 5 капки лимоново масло.Приложете продукта в проблемни области, масажирайте добре, изплакнете с топла вода и душ гел.
• Смесете две супени лъжици кафе с еднакво количество козметична глина, разредете с топла вода, добавете три капки грейпфрут и хвойна, нанесете върху кожата по време на душа в кръгово движение.
• Смесете две супени лъжици кафена основа с 6 супени лъжици натурално кисело мляко без добавки, добавете три капки грейпфрут и лимонови естери с такава смес, внимателно масажирайте проблемни области за около 10 минути. Кожата ще бъде по-гладка и по-стегната.

Резултатът от използването на домашни антицелулитни скраб – еластична и лъчиста кожа, подобрена микроциркулация и еластичност на дермата

Ароматерапия

Веществата, съдържащи се в ерите, влизат активно в тялото чрез дишане и се абсорбират в кръвта, задействат метаболитни процеси и намаляват апетита. Има няколко начина за използване на масла:

• Aromamedalon. Добавя 1-2 капки от любимия ви етер.
• Ароматна лампа 5-6 капки масло се добавят към водата на 8 квадратни метра пространство. Продължителността на процедурата е 20-25 минути.
• Ароматни вани. 6-12 капки етер или техните смеси се разтварят в супена лъжица емулгатор и след това се разреждат във вода, в противен случай маслата се натрупват върху повърхността на водата, което ще увеличи вероятността от изгаряне.Крем, морска сол, мед може да действа като такъв разтворител. Продължителността на процедурата е 20-30 минути, температурата на водата е не повече от 38 градуса. Най-добре е тези сесии да се провеждат вечер, малко преди лягане. Те ще ви помогнат да се отпуснете, да се насладите на здрав сън и да избегнете леки закуски. Преди банята е полезно да се разхождате през проблемните зони с масажна четка.

Ароматерапия за отслабване – изчерпателен начин за справяне с наднормено тегло, депресия и лошо настроение

Маслени смеси за ароматни бани:

• три капки лавандула, грейпфрут и лимонови естери;
• четири капки естери от розмарин, грейпфрут и две капки лимон;
• четири капки естери от розмарин, лавандула и бергамот;
• естери от кипарис, розмарин, копър, две капки;
• масло от лимон, здравец и черен пипер, две капки.

Консумацията на мазнини вътре

Яжте етеричното масло вътре в неговата чиста форма е невъзможно, за да можете да получите изгаряния на лигавиците. Добавете масло към вода също не си заслужава, защото в него не се разтваря. По-добре е да се използва като емулгатор:

• мляко;
• мед;
• ядливо масло (напр. рапица);
• конфитюр.

Не всички масла са подходящи за тази цел, най-добре е да използвате:

• оранжево,
• грейпфрут,
• хвойна,
• мандарина.

Етер се използва веднъж дневно в количество не повече от 4 капки. В допълнение, внимателно погледнете опаковката. Трябва да посочва, че това масло е подходящо за вътрешна употреба. Преди да приложите маслото вътре, струва си да се консултирате със специалист. Неконтролираното приемане може да доведе до сериозни последици:

• проблеми с храносмилателния тракт,
• алергии,
• фебрилно състояние и др.

Противопоказания за употреба

Етеричните масла не трябва да се прилагат в следните случаи:

• бременност и кърмене;
• алергия и особеност;
• епилепсия;
• хипертония (високо кръвно налягане);
• разширени вени (ограниченията важат за горещи вани, обвивки, масажи).

Прегледи за употребата на етерични масла за отслабване

Купих това масло като асистент срещу целулита. И ти знаеш, че не греша! Като антицелулитен агент, маслото от грейпфрут е просто великолепно и се показва само от най-добрата страна. Използвам го в тандем с обичайното зехтин. Вземете последната като основа, загрейте малко на водната баня и добавете няколко капки етерично масло от грейпфрут.Тук основното нещо е да не прекалявате, без фанатизъм, моля, в противен случай можете да се изгорите! С тази смес от масла правя след душ масаж на бедрата. Понякога, ако има време и желание, след масажа се затварям за 30-40 минути в хранителния филм и под одеалото. Резултатът е отличен – кожата е гладка, тонизирана, нежна! Разбира се, всичко не е за първи път, но с течение на времето определено ще видите резултата. Плюс това, аз правя един орган търкат няколко пъти седмично от сол, смляно кафе, и любимото ми етерично масло от грейпфрут.

Veronichka

Имам много различни масла. Обичам да ги използвам. Етерично масло "Mandarin", закупено за антицелулитни процедури. Как го използвам: добавям го към кремове за отслабване, разтривам маслото в проблемната област и го масажирам внимателно, масках проблемните зони преди тренировка. В допълнение към антицелулитния ефект, който чувствах върху себе си, използвам за овкусяване на стаята. Тази миризма ще запълни въздуха и вдига.

maxlen

Оранжевото етерично масло е просто чудесно за отслабване и за затягане и стягане на кожата в проблемните области! Отне ми около 6 см през две седмици, единственото, което коригирах, беше храненето, не ядох след 19.00 ч., И преди това бих искал всичко, но не умерено. Така че мозъкът играеше важна роля на моята фигура.Но каква е тайната … с тези масла, които направих. Тя се нуждае от малко по-синя глина. Първо трябва да разредите глината в състояние на заквасена сметана маса, така да се каже, и добавете 4-5 капки оранжево масло. Нанесете тази смес върху проблемни области и обвийте с хранителен филм. Вземете поне половин час, максимален час. За да направите ефекта по-добър, препоръчително е да изпарите кожата преди опаковането. Измийте с топла вода. Ефектът се вижда след първото приложение, кожата става гладка и кадифена, просто невероятна. Но ще има зачервяване – това е нормално. Ще бъде след час-два. Опитайте го, чудесен инструмент, аз го препоръчвам на всички.

Silya15

Искам да препоръча мощен инструмент в борбата срещу стрии и началото на целулита (на гърба на бедрата). За масаж на тази зона, масло от прасковени семена е най-подходящо, добавете няколко капки етерично масло от портокал и за предпочитане още няколко за най-добър ефект (розмарин, здравец, канела, хвойна, бергамот).

zabotlivay

Етеричните масла идват на помощ, може би във всяка ситуация. Те се използват както за лечение, така и за поддържане на красотата. Процесът на отслабване не е изключение.Невероятните свойства на естери намират приложение тук. Те ще помогнат да се намали мастната тъкан, да се подобри кръвообращението и да се намали апетита и същевременно да се помогне за справяне с една от основните причини за появата на излишни килограми – стрес.

Гледайте видеоклипа: Красота и здраве, Otslabvane, енергия, мощност

Loading...